Ledai su avietėmis ir avokadu

Naminiai ledai! Tikrai tobuliausias receptas vasarą, kai norisi atsigaivinti arba kažko skanaus ir sveiko! Beje, jie patirpę taip pat labai skanūs, todėl tikrai puikus užkandis.

O dar svarbiausia, greitai paruošiama ir reikia nedaug ingredientų. 

Jums reikės:

- 1 avokado 

- Apie 300 gramų šaldytų aviečių (jeigu neturite savų, galite pirkti jau sušaldytas)

- 1 šaukšto klevų sirupo (galite naudoti agavų sirupą arba kitus saldiklius, jeigu reikia)

Paruošimas:

Avokadą nulupame, supjaustome gabaliukais ir sudedame į trintuvą. Taip pat suberiame šaldytas avietes ir įpilam sirupo. 

Sutrinkite iki vientisos masės. Galite mėgautis iš karto arba įdėti į ledų šaldymo indelius. 

P.S. Įbėrus Chia sėklų ir palikus kambario temperatūroje sušilti, bus skanus smoothie kokteilis.  

Skanaus, mama Vaida